وزنم بالا رفته ،تا وزن ایده آل باید 15 کیلو کم کنم ، تری گلیسریدم هم باید بیاد پایین ، پس برنامه منظم رژیم و ورزش.آزمایش خون ودکتر ماه آینده همین حدود ،یعنی نیمه امرداد.بامید پیروزی.